Cours de cuisine et de nutrition (sans ingrédients)

Bienvenue au cours virtuel de cuisine et de nutrition de Better Being. Au cours de cet événement, les participants pourront cuisiner la recette Courge spaghetti au pesto et champignons tout en discutant de nutrition. Le chef vous mettra au défi d'exécuter des tâches et vous aidera à améliorer vos compétences culinaires. Les participants auront aussi l’assistance d’une nutritionniste professionnelle qui va partager quelques conseils et astuces sur la science de l'alimentation. À la fin de l’atelier, les participants auront chacun quatre portions de la recette Courge spaghetti au pesto et champignons. Ils pourront aussi nous envoyer leurs questions sur la nutrition et nous y répondrons au cours de la semaine.

- 2 courges spaghetti - 1 gousse d'ail - 272g de champignons café - 1 botte de persil - 4 branches de thym - 1 boîte d'épinards - Pesto - Parmesan râpé Sel Poivre Huile d'olive Four Couteau Planche à découper Poêle Papier parchemin (optionnel)

Better Being est un service dédié à aider les gens à développer de meilleures habitudes grâce à l'auto-efficacité en faisant la promotion du bien-être. Notre vision est d'accompagner les individus à s'épanouir dans la personne qu'ils aspirent à être. Tous nos services reposent sur trois piliers : Savoir, Soutien et Environnement. Nous croyons qu'en partageant des informations précises et en étant présent, les gens peuvent avoir la confiance nécessaire pour développer de meilleures habitudes. Actuellement, nous aidons les gens à développer de meilleures habitudes alimentaires en offrant des cours de cuisine virtuels animés par des chefs certifiés et une nutritionniste ainsi qu'un service de panier prêt-à-cuisiner. Pour nous, Better Being est bien plus qu’un service, c’est une devisequi inspirera chacun dans son quotidien. En fournissant le soutien, les savoirs et l'environnement, nous offrons à tous la chance de développer un meilleur état de bien-être.